E ora parliamo un po’ di paure, perché nessuno è immune alla paura.
Ci possiamo abituare a queste, siamo così allenati ad averle con noi che ci conviviamo quotidianamente senza doverle sconfiggere, cerchiamo solo di evitarle, senza però grandi successi, perché la paura ci blocca, ci incatena, ci impedisce di muoverci, tutti soffriamo le paure, che possiamo racchiudere in 12 diversi macrotipi in cui questa emozione così forte (e così pericolosa) si manifesta, finendo per avere un impatto sulle nostre vite di tutti i giorni.
1. Paura di essere criticati.
Temiamo che le persone che non ci capiscono, o che abbiano solo una vaga comprensione di quello che stiamo facendo, ci abbatteranno in ginocchio denigrando tutto ciò che riguarda quello cui agiamo, ma questo è il mondo in cui viviamo, e chiunque può giudicarci ed essere in disaccordo con noi, adesso anche in maniera anonima.
Occorre saper riconoscere critiche costruttive ed utili per riuscire a migliorarsi, scindere la critica costruttiva, da quella distruttiva.
2. Paura dell’apatia.
Teniamo di essere indifferenti a chi ci legge, chi ci ascolta, ci guarda.
Cosa c’è di peggio delle critiche? Molti direbbero l’apatia.
L’apatia è semplicemente la gente che non si preoccupa del tuo lavoro. Affatto.
Invece dell’odio aperto (che è almeno una reazione), l’apatia non è affatto una reazione. E per qualcuno che vuole fare la differenza nei cuori e nelle menti di un pubblico, questo risultato può essere devastante.
Dovresti sapere che non sei tu come una persona che sta ricevendo una non-reazione, solo il tuo lavoro, e sono separati.
3. Paura del fallimento
Non dobbiamo pensare che fallire sia la fine, e se falliamo dobbiamo riprovare perché il segreto del successo (se esiste) è la perseveranza.
Temiamo di cadere sul nostro viso, che ciò che intendevamo creare non viene fuori come ci aspettavamo. Abbiamo paura di fallire pubblicamente, e che le persone ci vedranno per quello che siamo, quindi ci sediamo nell’anonimato, facciamo la nostra piccola cosa, e così facendo falliamo. Non riusciamo a lanciare, a provare, a riuscire, a condividere. Fear of Failure è molto generalizzato, ma molto paralizzante. Ma comunque non essere così duro con te stesso, devi darti il permesso di fallire, questo è essenziale. Devi creare attraverso quel fallimento con persistenza.
4. Paura del successo
Spesso abbiamo paura di riuscire, di ottenere riconoscimento e di vincere. Anche l’alter ego al fallimento può spaventare.mSignifica che saremo guardati, twittati, puntati e osservati, e quindi a volte non ci sentiamo a nostro agio. Se hai salvato un progetto all’ultimo minuto, potresti avere paura del successo. Se hai mai lasciato un lavoro incompiuto quando tutto ciò che serviva era quell’ultima piccola spinta, potresti anche aver paura del successo. Vogliamo il successo, ma vogliamo anche preservarci. Il nostro obiettivo dovrebbe essere circondarci di interazioni e relazioni salutari. In una relazione veramente sana, il successo è visto come fonte di ispirazione, non da temere e da invidiare.
5. Paura di esporsi
Tutti ne abbiamo. Cosa ci diranno? Cosa ci verrà rimproverato? Saremo all’altezza della situazione? Quando sperimentiamo il successo come artista, quale risultato è l’esposizione.
La paura di essere esposti alle persone. Gli studi hanno dimostrato che le sostanze chimiche del cervello che producono il tipo di terrore che si trovano di fronte a una folla di draghe di persone è molto primordiale, simile all’essere preso di mira da una folla inferocita.
E allora, perché abbiamo queste paure primitive, quando essere letteralmente in pericolo della tua vita non è il caso? I nostri istinti trattano l’esposizione agli altri come un pericolo reale.
6. Paura di impegnarsi
Un progetto spesso richiede anni per decollare, ed è lecito chiedersi se riusciremo a mantenere alta l’attenzione, ad accettare la sfida, a crescere. Per quelli di noi che non amano prendere decisioni, la paura dell’impegno è molto reale, e in realtà potrebbe anche essere chiamato il timore di prendere decisioni. Tendiamo a “mantenere aperte le nostre opzioni” nel caso in cui qualcosa che vogliamo davvero venga. Quindi era molto più facile evitare di impegnarsi in un progetto e il dolore che ne derivava. Non si tratta davvero della mancanza di idee, quelle vengono da noi tutte le volte, tutti i giorni, il problema è di impegnarsi con una di quelle idee mettendole in forma fisica, perché sappiamo che una volta iniziato questo percorso, avremo bisogno di continuare fino alla fine.
7. Paura di perdere il controllo
È difficile gestire più lavori, più progetti, più idee contemporaneamente, e certamente è spaventoso.
Abbiamo spesso paura di copiare il lavoro delle persone, che ciò che creiamo sarà troppo simile al lavoro di qualcun altro e quindi saremo puntati su un numero chiamato di nomi.
Temiamo di essere etichettati come contraffattori.
8. Paura di essere emulati (copiati)
Essere copiati è spersonalizzante, ma bisogna rassegnarsi, non tanto perché l’imitazione è la più sincera forma di lusinga, come diceva qualcuno, ma perché è in qualche misura naturale se si è carismatici o se si eccelle in qualcosa. La verità è che tante idee piovono su di noi ogni giorno che siamo praticamente immuni da una buona idea. In effetti, una buona idea di per sé raramente viene riconosciuta anche in mezzo a tutto il rumore. Il tempo e l’energia che potresti spendere per cercare di proteggere le tue idee saranno di solito sprecati, e la cosa che dovresti fare invece è creare più idee e implementarle.
9. Paura di non essere compresi
Paralizzante per quanto sia, va combattuta a ogni costo, se ci esprimiamo correttamente il rischio non sussisterà, cerchiamo di lavorare sulla nostra loquela.
Questa è la paura che quello che stai facendo sia così là fuori, così creativo, così diverso, che le persone saranno confuse. Che il tuo lavoro attentamente pensato andrà sulle teste delle persone. Il pericolo di questa paura è che ci induce a passare a una mediocrità “sicura”, e ci sforziamo di guardare solo alle persone che hanno percorso sentieri logori. Questo ci fa rimanere anonimi e dimenticabili, e rimanere in un posto dove non godremo di molto riconoscimento o successo.
10. Paura della delusione-disappunto
La nostra natura è ovviamente quella di evitare il dolore, e di evitare potenziali delusioni.
E quella paura può essere così potente che evitiamo ogni possibilità che le cose non vadano come ci aspettiamo o vogliamo, evitando brutte sorprese e rimanere con un risultato piacevole
e prevedibile, mentre la paura di essere delusi può sembrare la paura di fallire, è diversa perché riguarda l’emozione risultante che sente un artista, ed è ciò che rimane con noi e ci influenza. Ma possiamo evitare la delusione? No, arriverà comunque, sotto forma di rimpianto.
Dispiace che tu non abbia fatto nulla quando l’ispirazione ha colpito, quando è arrivato il momento di agire, e non sarai in grado di fare nulla al riguardo, perché le tue possibilità non ci saranno più. Non è molto meglio agire ora, con il potenziale di essere per lo meno soddisfatto di un lavoro ben fatto? Quindi, se è apprezzato ed è un successo, allora è un bonus. Ma se no, allora ne sai un pò di più per rendere la prossima uscita un successo.
11. Paura di essere ridicolizzati
Anche qui ci si può fare poco, i “troll” esistono, le persone che la vedono diversamente da noi o provano invidia o altri sentimenti negativi esistono, ma non ti curar di lor…
Il ridicolo è come una critica, ma può essere molto più sprezzante, sprezzante e sprezzante.
Metti il tuo lavoro migliore là fuori, e se le persone ti rispondono sfavorevolmente o addirittura ti prendono in giro, allora quello non sarà il tuo pubblico previsto, il tuo vero pubblico, dopo tutto, potrebbe criticare, ma non ti ridicolizzerà.
12. Paura delle scadenze
Il nome stesso ha paura: DEADlines, davvero drammatico.
Alcuni di noi difendono contro le poderose scadenze impiegando la spumeggiante spada della procrastinazione. Inutile dire che questo non fa nulla per la scadenza, ma aumenta la nostra miseria fino alla scadenza e garantisce una corsa all’ultimo minuto stressante.
Fortunatamente, c’è un modo diverso per vedere le scadenze: tempo di chiusura. Potrebbe essere una corsa per arrivarci, ma poi hai finito.
Il modo migliore per gestire una scadenza è vederlo arrivare e prepararsi il più possibile.
Un altro rimedio per la scadenza è semplicemente essere bravi in quello che fai e conoscere i tuoi strumenti.
E tu, che paura hai?
